Известный напиток может привести к депрессии

Регулярное употребление сладких безалкогольных напитков связано с повышенным риском развития депрессивных симптомов.

Анализ показал, что у людей, которые чаще всего пьют газировку и другие сладкие напитки, признаки депрессии встречаются заметно чаще, чем у тех, кто употребляет их редко или вовсе избегает.

Исследователи проанализировали данные 15 научных работ, охвативших более 520 тысяч человек из общей популяции. В совокупности у более чем 55 тысяч участников были зафиксированы депрессивные симптомы. Сравнение показало: при самом высоком уровне потребления безалкогольных напитков риск развития депрессивных проявлений был примерно на 39 процентов выше, чем при самом низком, пишет «Лента.ру».

Связь сохранялась как в поперечных исследованиях, так и в долгосрочных наблюдениях. Особенно выраженный эффект отмечался для напитков с добавленным сахаром, включая сладкую газировку. При этом авторы не обнаружили четкой зависимости «чем больше — тем хуже»: сам факт регулярного потребления оказался важнее точного количества.

Ранее сообщалось, что названы лучшие напитки, согревающие на морозе.

---